Heute habe ich ein interessantes Zitat gefunden, das Konfuzius zugeschrieben wird:
Wer das Ziel kennt, kann entscheiden.
Wer entschiedet, der ist sicher.
Wer sicher ist, kann überlegen.
Wer überlegt, kann verbessern.
Vielleicht stöhnen Sie jetzt innerlich… und doch muss es gesagt sein: Eindeutig definierte Ziele erleichtern die Arbeit mit uns selber und mit anderen ungemein.
Und darunter ist nicht zu verstehen, dass wir unser Ziel auf möglichst schnellem und unkomplizierten Weg erreichen. Das Internet ist voll mit Tips und Vorlagen „…in fünf Schritten zum Ziel…“ oder „…Ziele erreichen leicht gemacht…“. Natürlich hilft es, wenn wir von anderen lernen können. Doch jeder braucht seinen eigenen Methoden und somit seinen eigenen Weg, um die gesteckten Ziele zu erreichen.
Bei vielen Anbietern für online-Unterstützung nach dem Motto „…ohne Aufwand zum Ziel“ ist das Ziel des Anbieters übrigens eindeutig zu erkennen: Sie machen den richtigen Klick machen und beim Anbieter klingelt die Kasse. Doch hilft uns das auch bei der Erreichung unseres Ziels?
Erfahrungsgemäß klappt es mit dem guten Vorsatz „Ab morgen wird alles anders!“ nur bei wenigen wirklich gut.
Eine der wichtigen Voraussetzungen ist es, dass das gewünschte Ziel auch mein eigenes Ziel ist und nicht eines, das mir von anderen vorgegeben wird. Wahrscheinlich fällt es deshalb auch so vielen schwer, ihr Gewicht zu reduzieren, „nur“ weil der Arzt es einem angeraten hat. Ein Ziel muss also auch unserem Wunsch entsprechen, um es zu erreichen. Und es muss zu unseren inneren Antreibern passen, das bedeutet: Es sollte "passend" formuliert sein.
Und es braucht Disziplin und konsequentes Vorgehen in kleinen Schritten. Und dafür haben wir in den letzten Tagen schon einiges getan!
Sicher ist es hilfreich, über fertige Methoden und Hilfsmittel zu verfügen, mit denen wir ein strukturiertes Vorgehen erreichen können. In vielen Fällen nutzen wir unsere eigenen Methoden und sind uns dieser meist nicht bewußt. Also schauen Sie mal in den nächsten Tagen auf die Dinge, die Sie tun und fragen Sie sich immer wieder: Ist es hilfreich ist, um mein Ziel zu erreichen?
Manchem hilft es Dinge aufzuschreiben, einem anderen hilft es, darüber zu sprechen. Und der Nächste braucht eine Portion Sport, um sich mit dem Ziel und dem notwendigen Weg auseinanderzusetzen.
Viel Spaß dabei und bleiben Sie gesund!
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